Programa de embarazo Consciente y Saludable
Vivi tu embarazo con movimiento consciente y seguro
Programa online de embarazo consciente y saludable para conocer, moverte y habitar tu cuerpo con más bienestar, confianza y conexión durante tu gestación
- No se trata de restringir tus movimientos, sino de ampliar el conocimiento y moverte con confianza
Pago seguro · Acceso inmediato · Contenido descargable
Lo que vas a lograr con este programa
Pasar de moverte con miedo o dudas,
a confiar en tu cuerpo y ampliar tu registro corporal.
¿Este programa es para vos?
Si te reconocés en una o más de estas situaciones 👇
- Estás embarazada y querés empezar a moverte pero no sabes cómo
- Buscás un acompañamiento que se adapte a tu embarazo, y no un plan genérico.
- Querés sentirte más conectada con tu cuerpo y tu bebé a medida que va cambiando.
- Te preocupa hacer ejercicio que te haga “mal” o que quizás afecte a tu bebé.
- Valorás el movimiento como una herramienta de bienestar físico y emocional.
- Tenes molestias , edemas que queres hacer más llevaderas
Tu embarazo no necesita restricciones: necesita consciencia del movimiento
Acompaña tu embarazo con consciencia y seguridad
Descubrí un enfoque integral para vivir tu embarazo con confianza y conexión a través de estos cuatro módulos diseñados especialmente para vos.
Sintonizá con tu cuerpo, ganá seguridad y viví una experiencia más plena y consciente en tu embarazo y parto.
Quién te acompaña
Maternity Fitness by JP es un espacio especializado en embarazo y posparto, creado por la Lic. Jessica Pujado, profesional del entrenamiento enfocada en el movimiento seguro, salud y bienestar en la maternidad.
Este programa surge de años de experiencia acompañando embarazos diversos, entendiendo que cada cuerpo y cada proceso es único.
Soy mamá de 3 niñas , de las cuales 2 fueron cesáreas de urgencia. Sé lo que es tener el cuerpo adolorido, desconectado , cansado, la cabeza a punto de estallar y un bebé que te necesita todo el día. Desde ese lugar humano, y desde mi formación profesional, armé esta guía para que no transites la cesárea a ciegas.
No hay una sola forma correcta de transitar un embarazo, pero sí formas más cuidadas y seguras de vivirlo
Qué vas a encontrar en el programa
✔ 4 módulos claves que tenes q saber para vivir un embarazo con seguridad y bienestar
✔ Enfoque en movilidad, respiración , conciencia corporal.m y vínculo con el bebé
✔ Propuestas de movimiento seguras, claras y guiadas por expertas.
✔ Contenido pensado para darte el primer empujón al movimiento.
Contenido digital con acceso inmediato luego de la compra.
$
40.000
ARS
Preguntas Frecuentes
Sí. El programa está pensado para mujeres con y sin experiencia previa en ejercicio.
El programa invita a darte la información esencial para tu embarazo estes en la semana que estés , incluso si te queda poco para que nazca
No. Las clases están pensadas para realizarse con elementos simples o sin equipamiento.
Siempre es importante contar con el apto para realizar ejercicio . El programa no reemplaza indicaciones médicas.
Podés hacerlo durante el embarazo y volver a revisar los contenidos cuando lo necesites.