Masterclass DIÁSTASIS ABDOMINAL
Entendé tu diástasis abdominal sin miedo.
Masterclass online para comprender qué es la diástasis abdominal, cómo abordarla de forma consciente y qué necesita realmente tu cuerpo después del embarazo.
- No todo abdomen separado es un problema, y no todo se soluciona con los mismos ejercicios.
Pago seguro · Acceso inmediato · Contenido descargable
Lo que te llevás con esta masterclass
¿Esta masterclass es para vos?
Esta masterclass es para vos si:
- Escuchaste hablar de diástasis abdominal y tenés más dudas que respuestas.
- Te preocupa tu abdomen después del embarazo y no sabés qué información es confiable.
- Probaste ejercicios “para cerrar el abdomen ” sin entender realmente qué estabas haciendo.
- Querés tomar decisiones informadas sobre tu recuperación corporal.
- Buscás una explicación clara, sin miedo ni promesas mágicas.
- Te preocupa el abdomen prominente , hiciste varios ejercicios y aun no se va.
Tu abdomen no es un espacio aislado del resto de tu cuerpo: necesita comprensión y un abordaje integral
Quién te acompaña
Maternity Fitness by JP es un espacio especializado en embarazo y posparto, creado por la Lic. Jessica Pujado, profesional del entrenamiento enfocada en el movimiento seguro, salud y bienestar en la maternidad.
Esta masterclass surge de la necesidad de bajar ruido, mitos y mensajes alarmistas que muchas mujeres reciben sobre su abdomen después del embarazo.
Van a cirugía son antes haber tenido la oportunidad de trabajar eficientemente el abdomen, salen de cirugía y creen que ya está solucionado el tema…sin reeducación de gestión de presiones internas, sin modificaciones en la higiene postural y dinámica de movimientos, no hay cirugía que valga.
También están las mamás que reciben los comentarios que con abdominales se va, que hay que enfocarse en cerrar la brecha… diastasis es más que un abdomen y hay mucho por hacer, más que cerrar los rectos del abdomen.
Entender tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo mejor.
Qué incluye la masterclass
✔ Masterclass online sobre diástasis abdominal.
✔ Contenido pensado para mujeres que quieren entender antes de actuar.
✔ Enfoque respetuoso del cuerpo posparto.
✔ Explicación clara y accesible, sin tecnicismos innecesarios.
✔ Material ideal como primer paso o complemento de otros programas.
👆🏼 Conjunto de ejercicios básicos claves para empezar a estimular el cuerpo
Preguntas Frecuentes
No. Es un recurso educativo que te ayuda a entender tu cuerpo y a tomar decisiones más informadas.
No. La masterclass es útil incluso si solo tenés dudas o inquietudes sobre tu abdomen. Más aún si buscas un bebé, estás embarazada o sos mamá
El foco principal es la comprensión y el abordaje consciente.Es ideal como base para luego elegir el camino más adecuado para vos.
Una vez adquirido el contenido, el acceso es tuyo.