DESAFÍO 8 DÍAS de Salud Posparto
Volvé a conectar con tu cuerpo en el posparto, paso a paso
Desafío online de 8 días para retomar el movimiento pos nacimiento de tu bebé de forma suave, consciente y eficaz, incluso si estás cansada y con poco tiempo.
- No necesitás “volver a entrenar”: necesitás empezar de nuevo con criterio .
Pago seguro · Acceso inmediato · Contenido descargable
Lo que vas a lograr en estos 8 días
¿Este desafío es para vos?
Este desafío de 8 días es para vos si:
- Estás en puerperio y sentís que tu cuerpo quedó en pausa
- Querés volver a moverte, pero no sabés por dónde empezar.
- Te sentís cansada, desconectada o insegura con tu cuerpo actual.
- Tenés poco tiempo y necesitás algo corto, claro y posible.
- No querés exigirte, pero sí empezar a cuidarte.
El puerperio no es el momento de exigirte más,
sino de volver a habitar tu cuerpo .
Quién te acompaña
Maternity Fitness by JP es un espacio especializado en embarazo y posparto, creado por la Lic. Jessica Pujado, profesional del entrenamiento enfocada en el movimiento seguro, salud y bienestar en la maternidad.
Este desafío fue creado para acompañar ese primer momento del puerperio en el que muchas mujeres quieren empezar a cuidarse, pero no saben cómo.
No tienen energía viven cansadas y desean un pequeño momento para renovarse
Cuidar a quien cuida
Qué incluye el desafío
✔ Ejercicios prácticos cortos y dinámicos
✔ 3 ejercicios por día para que de a poco ganes adherencia al ejercicio físico
✔ Contenidos breves, ideales para días con poco tiempo y energía.
✔ Enfoque respetuoso, sin exigencia ni presión.
Acceso digital al contenido una vez realizada la compra.
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40.000
ARS
Preguntas Frecuentes
No necesariamente. Podés hacerlo cuando sientas que necesitás volver a moverte.
No. El desafío está pensado para empezar desde lo más básico.
Las propuestas son breves y adaptables a tu energía diaria.
Es un primer paso. Después podés continuar con otros programas más profundos de posparto si lo deseás.